孕期脚肿应该怎么办

　　怀孕期间我该怎么办？为什么怀孕期间脚肿胀？

　　由于妊娠晚期子宫增大，静脉压迫会导致下肢水肿，这是正常现象。

　　建议晚上将下肢抬高15-30度，以促进观察静脉回流。

　　如果没有缓解，建议去医院诊断。

　　建议晚上睡觉时抬脚。

　　一般来说，你孩子的水肿会消退。

　　现在有必要控制怀孕后期的水和盐的摄入量。

　　尽量少吃盐，少喝水，多吃水果，含维生素C的水果可以提高身体的抵抗力，排毒和利尿。

　　孕妇的脚肿胀怎么样？

　　 1。多吃蔬菜和水果：怀孕后，女性需要大量的微量元素，宝宝的发育也需要蔬菜。

　　饮用水果含有大量微量元素，可以提高孕妇的抵抗力和新陈代谢。

　　 2，不要吃咸的食物：当孕妇的脚肿了，要注意饮食清单，不要吃太咸的食物，脚本身肿，吃咸的食物，它会导致脚肿。

　　更认真。

　　 3，卵白质摄入量：孕妇需要摄入大量卵白质，因此孕妇必须保证整个孕期摄入足够的卵白质，尤其是贫血的孕妇。

　　 4，控制饮水量：孕妇严重足肿胀，必须控制摄入水分，摄入过多的水分，才会使足部肿胀更加强大。