这5个人群的人,特别招前列腺炎“喜欢”!

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健康提醒:如果是出现这些症状:尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸,现在微信咨询我们,可以一对一向专家私密了解自己的情况。

前列腺炎是男性较为常见的疾病之一,出现尿频尿急尿分叉等排尿症状,都可能是前列腺出问题了,这个疾病我们要重视,及时治疗为好,早一些发现早一些做治疗也可以减少一些危害发生。还有这些人群要特别注意前列腺疾病。

这5个人群的人,特别招前列腺炎“喜欢”!

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哪些人易受前列腺炎侵害

1. 心理压抑人群
随着生活节奏的加快,激烈的竞争,现在男人们的心理普遍都比较浮澡,因各种因素的影响,焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多,这些心理活动可使得人体免疫水平的下降,如实验证明,一个怀着长期压抑情绪的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,他患感冒,胃溃疡,前列腺炎,甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

2. 久坐人群
诸如司机,一方面腹压对前列腺的压力加大,一方面,坐姿时,前列腺体处于水平位上,它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上,故如尿中有菌,容易逆行入腺管造成炎症。

3. 不注意个人卫生
作为一家之主的男人,忙碌了一天,往往无心顾及个人卫生方面问题。而个人卫生不注意,尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位,清洁卫生不好,各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能通过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺疾病。

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4. 经常吸烟的人群
烟雾中存在大量的有害成分如尼古丁、焦油、一氧化碳等,使人体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人,自身免疫力降低,容易受到有害微生物的侵害,也会使慢性前列腺炎复发。

5. 过量饮酒的人群
在医学上专有名词叫“酒精依赖”。尤其是工作中应酬多的男人,由于必须经常要与酒打交道,久而久之形成了一种对酒精的依赖。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血,造成轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织,所以一旦水肿易被感染和出现前列腺增生。

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预防前列腺炎,需要注意这些事

1. 科学合理的运动
大家都知道,运动是机体活力和健康的保障。坚持运动不仅可以促进血液循环、加速新陈代谢帮助身体排毒、提高免疫力,减少疾病的发生,还能帮助我们释放压力缓解情绪、保持身心健康。但是,运动也要做到科学合理,高强度高负荷的运动往往会导致身体的负担加重,而且会导致前列腺过度充血,对身体是没有好处的。尽量做一些有氧运动,如散步、游泳等。另外,运动的时长不要过度,一般情况每星期3次以上,每次大约40分钟以内为最佳。

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2. 不要憋尿
有很多男性会有憋尿的情况,要知道,如果有尿不及时排掉,会对前列腺造成严重的损害,继而引发前列腺炎。因此,如果有了尿意,要注意及时排掉,憋尿的行为是非常伤害身体的。另外,每天要多喝水,喝水不仅能够起到排毒的作用,而且还能促使尿液排出,减少尿路感染等问题。

3. 控制饮食
不良的饮食习惯会影响着前列腺的健康。很多男性喜欢吃重口味、辛辣刺激的食物,而且还喜欢抽烟、喝酒,这些行为都会引发前列腺炎。所以,男性朋友若想预防前列腺疾病,要记得生活中刺激的食物要少吃,烟酒也要尽量戒掉。另外,日常饮食中应该多摄入瓜果蔬菜和坚果类的食物,这些食物有利于保护前列腺的健康。

4. 控制性生活
合理的性生活能帮助我们释放身心压力,缓解紧张的情绪,而且对身体健康是有益的。但是,如果性生活过度频繁,那么会增加身体负担,还会造成前列腺过度充血,加大前列腺炎发生的几率。所以,要注意节制性生活,也尽量避免手淫的情况,避免前列腺疾病的发生。

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5. 保持良好的情绪
有很多男性因为工作和生活压力比较大,所以很容易有负面情绪,精神容易焦虑紧张。其实,精神状态消极是很容易给身体造成影响的,而且还会诱发前列腺炎以及前列腺肿大的几率。因此,日常生活中要尽量保持乐观积极的情绪,学会放松心态,以免前列腺炎的发生。

总之,男性的前列腺健康,很多都需要靠自己在日常生活中的保护。如果生活习惯很差,且不注意卫生,那么很容易引发前列腺疾病。要知道前列腺的健康直接关乎男性的生殖功能,阳痿早泄等问题也都是由此引发的。所以,男性朋友要做好以上的几件事,这样才能保护前列腺,不受疾病的困扰。

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