“弟弟”没有以前强壮了怎么办?天然食疗方法来帮你

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很多男人在性生活的时候,会觉得自己硬度没有以前好了,这是当然的,因为随着年龄的增长身体的各个器官也会慢慢的衰退,性器官也不例外。在不同的年龄段也会有符合现阶段的身体,如果你是30岁,但你的硬度比40岁还还软,那肯定是不对的。对于阳痿患者来说,除了要积极治疗以外,还可以通过食疗来调理,促进康复。你知道阳痿吃什么有助调理吗?

“弟弟”没有以前强壮了怎么办?天然食疗方法来帮你

阳痿天然功能美食制作配方

1.薏米木瓜炖猪脬
[原料]猪脬200克,薏米10 克,盐、姜、木瓜10克,葱、味精各少许。

[做法]将猪脬洗净,切块,与薏米、木瓜同入锅中,炖至熟烂,调味即成。

[特点与功能]佐餐服用。本品适用于阳痿等病症。

2.枸杞羊肾粥
[原料]羊肾 1个,枸杞叶250 克,粳米60克,葱白、盐各适量

[做法]将羊肾剖开,去内筋洗净,切碎,先煮枸杞叶,取汁同羊肾、粳米、葱白煮粥,粥成后人盐调匀,即成。

[特点与功能]分餐食用。本品具有温肾阳、益精血之作用,适用于肾虚劳损、阳痿、遗精等病症。

“弟弟”没有以前强壮了怎么办?天然食疗方法来帮你

3.韭菜炒虾仁
[原料]韭菜250克,虾仁 100 克,鸡蛋清 1个,熟猪油250克,胡椒粉,味精,白糖,盐,鲜汤,水淀粉,料酒各适量。

[做法]将韭菜择洗干净,切成段;虾仁洗净,切成小块,控干水分,放入碗内,加入鸡蛋清和少许盐搅匀上浆。炒锅上火,加油烧至五成热时,将浆好的虾仁分散下人,滑炸至七八成熟时,捞出,沥油。原锅留底油,烧至七八成热,放入韭菜煸炒,然后下入虾仁,烹入料酒,放入余下的盐、糖、味精和鲜汤,烧开。用水淀粉勾芡,颠翻均匀,撒上胡椒粉,即成。

[特点与功能]此菜滑嫩鲜香,清爽可口,具有补肾壮阳、温中、下气、补虚之功效,适用于治疗阳痿、自汗、盗汗、遗精、尿血等病症。

4.韭菜炒鸡蛋
[原料]韭菜150 克,鸡蛋3个,猪油15克,植物油20克,精盐5 克。

[做法]将韭菜择洗干净,切成段;鸡蛋打入碗内搅匀待用。将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋液,炒至小团块时,倒出。将炒锅放入猪油烧热后,下人韭菜,用旺火速炒,放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下出锅即成。

[特点与功能]此菜黄绿相间,色泽协调美观,鲜嫩浓香,诱人食欲,具有补肾壮阳、益气、安五脏之功效,适用于治疗阳痿、遗精、早泄、盗汗、自汗等病症。

“弟弟”没有以前强壮了怎么办?天然食疗方法来帮你

不想在30岁就阳痿,男人你可以做这些

1、“夜猫族”
男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间,饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意,疲劳时不宜勉力进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,更不可勉为其难,以免造成不良的性信息记忆。

 
2、在平时多做运动
可以预防阳痿的发生。运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。根据一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

3、尽量放松心情
有助于预防阳痿的发生。男工作压力大,生活太累,可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性生活也随之远去。所以男性朋友一定要学会放松心情,缓解压力。勿把工作惯性带回家,平时可以去旅旅游,必要的时候可寻求心理医生的帮助。

“弟弟”没有以前强壮了怎么办?天然食疗方法来帮你

4、少喝酒,多养生
有助于预防阳痿的发生。俗话说“无酒不成席。”但过量饮酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害。然而适量喝酒,则是有益健康的。正常人每天能代谢的酒精量最多不超过150克。不至于造成肝脏损害的酒精摄入量,每日每千克体重最多不能超过1克,如体重65千克者,每日摄入酒精量应低于65克。而最安全的饮酒量,是一天喝入的纯酒精量不超过28克。
5、戒烟
长期吸烟也是可以导致阳痿的不良习惯,因为吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞,吸烟者由于血液粘滞性增加,使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。还有喝酒也是可以导致阳痿的不良习惯,若是男性每天喝烈性酒平均超过250毫升,连续2-5年后,精子的存活率会显着下降,血中睾酮浓度也会降低,且约有40%的男人会发生阳痿,10%的男人则可能出现完全性阳痿。

温馨提示:男性朋友想要远离阳痿一定要保持良好的生活习惯,勿抽烟喝酒,保持健康的有规律的生活节奏,最重要的是一定要学会调节自己的心情,别让工作压力摧毁了生活。

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