早泄患者如何打好一场“持久战”?

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有很多男性因为早泄,感觉特别自卑,如果不能及时调整这种心理状态,又没有积极的去治疗早泄疾病,很容易导致疾病越来越重,对身体的伤害越来越大,简直就是一种恶性循环。

早泄是男性非常常见的性功能障碍疾病,指的是在性交的时候,阴茎可以插入阴道但时间不足2分钟的病症,严重的早泄甚至在受到性刺激之后就会射精,更要引起高度的重视。

早泄疾病对男性的身体有很大的伤害,与患有男性疾病或者身体过于劳累,以及性生活过于频繁有很大的关系,这种疾病还会导致男性心理有很大的压力,如果不及时治疗,还很容易诱发阳痿的出现。

一些心直口快的女性,甚至还会以此来嘲笑早泄的男性,给已经疾病缠身、心理脆弱的男性,扣上“快男”、“秒射哥”、“一分钟先生”之类,令人心生不快的绰号。实际上,早泄,虽然会直接导致性生活时间的缩短,但是通过一些简单易行的特殊手段,性生活的时间,还是可以实现一定程度的延长的。

早泄患者如何打好一场“持久战”?

接下来,我们就跟随积善堂专家,一起来看看这些,能够在一定程度上延长性生活时间的特殊手段:

1.注意休息,避免疲劳。
性生活,通常以男性的射精为尾声,男性的射精,又受性神经的控制。故此,延长性生活的时间,从某种程度上讲,其实就是在有效控制性神经的基础上,延迟男性的射精。

一般来说,在精力充沛的情况下,人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力,往往是比较强的。在这种情况下,男性对于射精的控制,往往也是比较强的;射精和性生活的时间,往往也是比较长的。

与此相对应,在疲劳状态下,人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力,往往是比较弱的。在这种情况下,男性对于射精的控制,往往也是比较弱的;射精和性生活的时间,往往也是比较短的。

因此,对于早泄患者来说,要想延长性生活时间,首先需要做的,就是“注意休息,避免疲劳”。

早泄患者如何打好一场“持久战”?

2.坚持运动,尤其是下肢较多参与的运动。
作为控制男性射精的重要器官,前列腺,其腺体内部,分布着大量的性神经组织。这些性神经组织,通过对性刺激的感受和传导,影响着男性射精和性生活时间的长短。

相当一部分早泄患者,射精和性生活的时间之所以比较短,根本的原因,在于前列腺病变或者亚健康状态下,前列腺出现的慢性充血,压迫到了前列腺内部的性神经组织,造成了前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。

一些下肢较多参与的运动,例如跑步、跳绳、深蹲等,能够通过下肢的摆动,实现前列腺的舒张和弹跳,促进前列腺的血液循环,缓解前列腺的慢性充血,减轻充血的前列腺组织对前列腺内部性神经的压迫,进而实现对前列腺内部性神经组织慢性兴奋的化减,终达到延长射精和性生活时间的目的。

早泄患者如何打好一场“持久战”?

3.饮食调节
通过饮食进补来调理起到辅助治疗早泄的作用。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

4.心理调节法
心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

温馨提示:上述延长性生活时间的特殊手段,效果比较有限,要想彻底摆脱早泄,获得理想的性生活,请务必接受科学、规范、系统的治疗。

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