尿频尿急,前列腺增生警告!

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男性上了年纪,尿频、尿急、排尿困难也很正常,没什么大不了,吃点药就行,治不治疗无所谓。事实真是如此吗?专家表示,排尿异常绝不像人们想象的那样简单,其背后可能潜伏着巨大危险。

尿频尿急,前列腺增生警告!

排尿异常并非前列腺增生症的“专利”,也可能为前列腺癌作怪

前列腺增生症确实是老年男性的常见病、多发病,是导致他们排尿异常的最主要原因。有调查显示,在60至70岁老年男性中,前列腺增生症的发生率达60%,70至80岁则为70%,80岁以上则超过80%。

但人们却不能就此认为老年人一出现排尿异常就是前列腺增生所致,因为其背后或许还隐伏着更凶险的“杀手”。它,就是前列腺癌。

近年来,随着人们饮食结构的日益西化,谷类、蔬菜、水果摄入减少,肉类等高脂肪、高蛋白食物摄入显著增多,使我国居民前列腺癌的发病率呈现出明显升高趋势。

而前列腺癌早期表现不明显,即使出现症状,也与前列腺增生症几乎一样,会出现尿频、尿急、排尿困难等。

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若此时盲目认为就是前列腺增生症,不就医检查,或随便吃药对付,就会延误病情,使癌瘤不能被较早发现,丧失手术机会,其严重后果可想而知。临床上像这样的病例屡见不鲜,令人痛心。

尿频尿急该如何保健是很多男性非常关心的问题,对于中老年男性来说,尿频尿急最常见病因是前列腺增生,特征是首先出现夜间尿频,随着病情加重,会严重影响老年人的睡眠和生活。因此,中老年男性在日常生活中要做好保健工作。那么,尿频尿急该如何保健呢?下面我们就来了解一下。

尿频尿急该如何保健:

1、生活要规律。生活无规律,会加重体质酸化,病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

2、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮,能够有效的修复肾的排毒功能。

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3、要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

4、保持良好的心情,不要有过大的心理压力。压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。

5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

6、不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

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