这7招开始,让你的丁丁“变硬变强”!

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无论您是哪种类型,都希望自己的“丁丁”可以更强!

可是,如何才能让自己成为一个合格的“马达”呢?
补肾?补药?壮阳?

这7招开始,让你的丁丁“变硬变强”!

科学保护“丁丁”,让它更强,妨从这7招开始!

1、高潮之后需睡眠“充能”!
在性生活之后,丁丁需要足够的睡眠。一般在男性夜间熟睡之时,阴茎会有4到5次的自主生殖器勃起现象,夜间勃起并非为了性爱,而是为了给阴茎“充电”,增加血氧量,保证阴茎健康。

2、别与硬物“怼”上!
一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对阴茎造成的永久性伤害!有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。而女上位时最易导致男性阴茎骨折。

3、抽烟影响你的“能力”!
吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度!一项新研究发现,吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。同时吸烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎组织损伤,进而导致阴茎弹性降低,勃起功能受限。

4、多走走,多运动!
与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

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5、节制性生活
凡事都讲究个度,过尤不及的道理我们都懂。性生活也是如此,适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

6、注意卫生
关注卫生是每个人都需要注意的事情。女性不仅需要关注,而且男性也需要注意。特别是对于那些包皮过长的人来说,要经济地去除包皮垢,因为包皮垢不仅容易引起阴茎癌,而且容易在妻子中引起宫颈癌。因此,无论是在房事还是在平时,都需要注意自洁。

7、别忽视你的血糖!
超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来双重打击!一方面,糖尿病加速动脉病变,损伤阴茎血管,增加阳痿危险。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致全身神经传递雌激素速度降低,久而久之,阴茎也会麻木。

许多男人都没有得到医治,认为他们年轻而坚强,问题是什么。特别是,私处的问题不会去医院检查,我会计算问题,宁愿买药。事实上,一旦男性的性器官出现异常,他必须及时就医,以避免在病情恶化时后悔。

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